3
ÉVES AZ ARËNA
3 évesek leszünk, 3 napon ünnepelünk!
Idén rendhagyó módon nem egy, hanem három napon is ünnepeljük a szülinapunkat! Az alábbi programokkal várunk Titeket:
MÁRCIUS 9. 9:30-16:00
NYÍLT NAP A KONDITEREMBEN
KÖREDZÉSEK, TRX, SMR, ELŐADÁS, TERMÉKKÓSTOLÓ, SZEMÉLYI EDZŐK, ÁLLAPOTFELMÉRÉS, MEGÚJULT GÉPPARK, KIBŐVÜLT FUNKCIONÁLIS TEREM
MÁRCIUS 13. 8:15-21:00
AJÁNDÉK FÉL ÓRA EDZÉS
KÖREDZÉS, SPINNING(R), DEEPWORK, HOT-IRON, FUNKCIONÁLIS EDZÉS, CROSS TRAINING - EZEN A NAPON VALAMENNYI CSOPORTOS ÓRÁNK REGGEL ÉS ESTE IS 90 PERCES LESZ
MÁRCIUS 15. 9:30-16:00
SZÜLINAP A GYEREKEKKEL
UTÁNPÓTLÁS FOCITORNA, A FOCITORNA MEGNYITÓJA ELŐTT ÉS A TORNA SZÜNETBEN TÁNC- ÉS FREESTYLE FOCI BEMUTATÓ, PINGPONG, TORTA, NYEREMÉNYEK
2. PROGRAM: MÁRCIUS 13. Ezen a napon a Csoportos órai Vendégeinknek adunk ajándékba fél órát!:-) Minden szerdai óránk 90 perces lesz: 8:15-9:45 Köredzés – Norbival 8:30-10:00 Spinning – Andival 18:00-19:30 deepWORK – Krisztával 19:30-21:00 Hot-Iron – Erikával 18:00-19:30 Funkcionális Edzés – Timivel 19:30-21:00 – Cross Training – Bélával
A hagyományos születésnapi napunk sem marad ki a programsorozatból, az ünnepi pénteken utánpótlás focitornának adunk otthont, Freestyle Focibemutatót és táncbemutatót tartunk (köszönet érte a Freestyle Foci Team Magyarország tagjainak és a Dance of Destiny Tánciskolának!).
Lesz pingpong és szülinapi torta is, és a nap folyamán a konditerembe vagy csoportos órára érkező Vendégeink között kisorsolunk 3 nyertest, akik egy-egy ajándékcsomagot kapnak! A március 15-i órarendet a későbbiekben tesszük közzé.
Nyitva tartásunk március 15-én: 8:00-20:00
NYÍLT NAP A KONDITERMÜNKBEN 9:30-16:00-IG
Ezen a napon a teljes nyitva tartási időben ingyenes a belépés a konditerembe!
Nyílt napunk programja:
9:30-10:30 FUNKCIONÁLIS KÖREDZÉS Bak Norbival
11:00-12:00 Bak Norbi előadása – CSINÁLD JÓL… (beszélgetés edzésről, táplálkozásról, egészséges életmódról) Helyszín: Aerobik terem
12:00-13:00 TRX – Tuli Verával
12:00-14:00 ÁLLAPOTFELMÉRÉS – testömeg-index (BMI) mérés, testzsírszázalék mérés, mozgásminta és mobilitás teszt. Kb. 15perc/fő, a helyszínen bejelentkezés szükséges!
14:00-14:30 MOBILIZÁCIÓ ÉS SMR HENGER Faragó Bálinttal
14:30- 15:30 KÖREDZÉS – Faragó Bálinttal
Kiállítóként lesz jelen rendezvényünkön a CANAH Kendermag és Kendermag alapú szuperélelmiszereket gyártó cég magyarországi forgalmazója is. Asztaluknál megismerhetitek a fantasztikus BIO élelmiszereket és táplálékkiegészítőket, néhányat - például az energiaszeleteket, a minden mentes kenderprotein alapú shakeket, a kendermagot - meg is kóstolhattok, sőt a termékeket attól a naptól a Büfénkben meg is vásárolhatjátok!
Nyílt napunkon találkozhattok Személyi Edzőkkel is, kipróbálhatjátok megújult gépparkunkat, edzhettek kibővült funkcionális termünkben, majd a nap végén szaunázással zárhatjátok a programot.