Hagyományos finn szaunánk 8 személyes, 90C fok hőmérsékletűre fűthető. A szauna használata bármely napijegyes vagy bérletes belépés mellett ingyenes! Kérjük, hogy higiéniai okokból a szaunázás etikettjét - ld. lentebb, illetve a szauna helyiségben - minden alkalommal tartsd be!

A szauna alap nyitva tartása: H-P: 7:30-11:00 és 16:00-23:00, Szo-V: 8:30-11:00 és 16:00-20:00 Ha ettől eltérő időpontban szaunáznál, kérjük, jelezd recepciónkon, és bekapcsoljuk Neked a szaunát!
Az alább felsorolt időpontok három, az ARËNÁBAN hazai pályán játszó futsal csapat meccsnapjai. Ezeken a napokon a szauna zárása mindig 20:00 óra:
2018. február 21., 26., 28., március 8., 12., 13., 14., 22., 28., április 3., 5., 11., 16., 19.

SZAUNA ETIKETT

  • a szaunába lehetőség szerint zuhanyozás után, de mindenképpen száraz testtel lépj be
  • a papucsodat hagyd az előtérben
  • törölköző használata kötelező, ha nem hoztál magaddal, kérj a recepción
  • nálunk nem kötelező meztelen testedet törölközőbe csavarni, legyél egy kényelmes (és száraz) fürdőruhában
  • a szauna ajtaját a lehető legrövidebb ideig tartsd nyitva
  • úgy helyezkedj el, hogy mások kényelmét ne zavard
  • a szaunába ételt bevinni tilos
  • a hőmérséklet és a páratartalom növelése érdekében a szauna köveket a dézsában lévő vízzel locsolhatod, de illik előbb megkérdezni a szaunában tartózkodó többi Vendéget is, hogy nincs-e ez ellen kifogásuk
  • halkan beszélgetni elfogadott, de ne zavard a többieket - a szaunába sokan pihenni, relaxálni (is) érkeznek
  • ne legyen rajtad erőteljes illatú parfüm, kozmetikum

MIRE FIGYELJ?

  • a szaunában egyhuzamban töltött idő ne haladja meg a 10-15 percet (ennek mérésében segít a homokóra). Zuhanyozás, felfrissülés után a szeánsz természetesen ismételhető.
  • fontos elv a fokozatosság – különösen kezdő szaunázóként figyelj arra, hogy csak addig tartózkodj bent, ameddig jól esik a meleg
  • amennyiben van rá mód, a felső padsorban helyezkedj el, és húzd fel a lábad, hogy az egy szintben legyen a testeddel
  • bármilyen probléma, rosszullét esetén használd a vészjelzőt, mely azonnal jelez a recepción lévő Kollégánknak, aki a segítségedre siet

SZAUNA PRO/KONTRA

  • javítja a vérkeringést, edzi a szívet
  • erősíti az immunrendszert
  • mivel izzaszt, elősegíti a méreganyagok természetes úton való távozását
  • oldja a stresszt
  • elűzi az álmosságot
  • nyugtatja az agyat
  • elmulasztja az izomlázat
  • puhává varázsolja a bőrt
  • ELLENJAVALLAT
  • vérkeringési problémák, magas vérnyomás
  • szívbetegség, szívproblémák
  • gyermekek csak felnőtt felügyeletével használhatják a szaunát a fenti etikett betartása mellett
  • 14 éves kor alatt a szauna nem használható
TOP