Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Kondor Tünde vagyok, lelkes BodyArt oktató. A BodyArt-on kívül más sportokat is űzök, de a BodyArt az a sportág, ami a legközelebb áll hozzám.
BodyArt Basic és Flow oktató képzéssel rendelkezem. A BodyArt az életem szerves részévé vált, lendületet ad a hétköznapokhoz, segít ellazulni, magamra figyelni. Ezen kívül jó hatással van a szervezetre, lélekre egyaránt.
A BodyArt egy funkcionális tréning. Minden izmot megmozgat, egyszerre erősít és nyújt. Stabilitást, koncentrációt fejleszt, közben elűzi a stresszt és megerősíti a tartóizmokat. Az egész rendszer a jin-jang elvére épül: a mozdulatokat mindig a be- és kilégzés ritmusára és tempójára végezzük.
A BodyArt-ot bárki bármikor nyugodtan elkezdheti, kortól és nemtől függetlenül. Mindig a könnyített verziókkal kezdjük a gyakorlatokat az órán, adunk lehetőséget a fejlődésre, nehezítésre. Mindenkinek türelemmel kell lennie önmagával szemben és a saját ütemében fejlődni, terhelni magát.