MI IS AZ A deepWORK®?

EDZŐ: GÁRDOSI KRISZTINA

A deepWORK® egy holisztikus, funkcionális tréning, mely minden sportág legjavából építkezik. Egyszerű, intenzív, egyedülálló és teljesen más, mint az eddig ismert módszerek. Az öt elemre (föld, fa, tűz,fém és víz) épül, rendkívül intenzíven mozgatja át a testet és rengeteg pozitív energiával tölt fel! A deepWORK®, a keleti Yin-Yang filozófiát követve, egy edzésen belül nyújt feszülést és ellazulást az izmoknak.

Az óra eleji meditatív zenét egy lüktető, adrenalinnövelő, intenzív zene követi, amely a cardio és erősítő gyakorlatsorok zenei háttereként szolgál.
A mély zenei ritmusok segítik, fokozzák a teljesítőképességet, erőkifejtést és az érzelmi feszültség levezetését.
A deepWORK® tréningben egyesül a mentális és a cardio hatás, a koncentráció és ellazulás.

A deepWORK® tréningben egyesül a mentális és a cardio hatás, a koncentráció és ellazulás.

A deepWORK™ tréning jellemzői:
·    100% zsírégetés
·    feszültségoldó
·    fizikai tréning
·    mentális tréning
·    megismertet saját határainkkal
·    testi-lelki egyensúlyunk, a belső harmóniánk megvalósulása
·    érzelmi töltés és kiengedés

Ajánlom mindazoknak, akik egy teljes, stresszoldó, izzasztó, kardió- és erőedzésre vágynak, ahol az edzés feltölt energiával és nem elveszi azt!

TOP