Sport és oktatási múlt:

A versenysportban eltöltött közel 10 évet követően, kis kitérő után 2007 óta erőnléti edzőként veszek részt sportolók, csapatok, mozogni vágyó emberek mindennapjaiban.

NORBI

ÓRÁIMRÓL:
Számtalan lehetőség van a mozgásra, viszont a helyes mozgásra kevés. Nálam a minőség mindig előnyt élvez a mennyiség előtt, és legyen szó sportolóról vagy hétköznapi emberről, bármely mozgásforma helyes kivitelézése elsődleges szempont számomra.

Edzéseimet nagyrészt saját testsúllyal végzett gyakorlatok alkotják, hiszen a mindennapokban is erre van a legnagyobb szükség, de bátran hívom segítségül a TRX-et, fitball-t kettlebell-t és társait a változatosság jegyében.

Erő, egyensúly, hajlékonyság rendszeres edzéssel mind fejleszthető, melyekhez a jó közérzet, helyes testtartás bónuszként társul. Nekivágunk?

ÓRÁIM AZ ARËNÁBAN

SZERDA:
19:00-20:00

SZOMBAT:
9:00-10:00

TOP